سورس: Picryl

کینبرا (ڈیلی پاکستان آن لائن) طویل عرصے سے انڈوں کے غذائی فوائد اور ان کے دل کی صحت پر اثرات پر بحث جاری ہے تاہم موناش یونیورسٹی کی حالیہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ انڈے کھانے کی عادت خاص طور پر معمر افراد میں دل کی بیماریوں سے ہونے والی اموات کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔

یہ تحقیق جریدے نیوٹرینٹس میں شائع ہوئی ہے جس میں 70 سال یا اس سے زیادہ عمر کے 8756 افراد پر تحقیق کی گئی۔ تحقیق میں شرکاء سے دریافت کیا گیا کہ وہ ہفتہ وار کتنے انڈے کھاتے ہیں۔ شرکاء کو تین گروپوں میں تقسیم کیا گیا: وہ جو کبھی کبھار یا بالکل نہیں کھاتے (مہینے میں 1-2 بار یا اس سے کم)، وہ جو ہفتے میں 1-6 بار کھاتے ہیں، اور وہ جو روزانہ یا دن میں کئی بار انڈے کھاتے ہیں۔ نتائج سے معلوم ہوا کہ وہ افراد جو ہفتے میں ایک سے چھ بار انڈے کھاتے تھے، ان میں کسی بھی وجہ سے موت کا خطرہ 15 فیصد کم تھا، جبکہ دل کی بیماری سے مرنے کا خطرہ 29 فیصد کم تھا۔